Osteochondrose komt niet plotseling voor en passeert niet zonder een spoor. Als hij kwam, blijft het voor altijd. Elke tweede bewoner leeft met een ernstige diagnose van osteochondrose, maar weet vaak niet eens over het bestaan ervan. Mensen schrijven een geleidelijke afname van de kwaliteit van leven en gezondheid tot leeftijd, schadelijk werk, slechte ecologie, die een nalatige houding ten opzichte van zichzelf verbergen met constante werkgelegenheid. Ondertussen leidt osteochondrose, die zich jarenlang bij mensen ontwikkelt, tot ernstige gevolgen. Hoe u osteochondrose kunt herkennen en stoppen, de gezondheid van de wervelkolom in dit artikel behouden.
Wat is osteochondrose
Terugziekten zijn de kosten van de beschaving. Pathologische processen in de wervelkolom zijn onvermijdelijk in de wacht gezet op het langdurige verblijf op de benen, lage mobiliteit, zittend werk of integendeel, fanatieke activiteit en verwondingen. Deze factoren creëren een belasting op de wervelkolom en kraakbeenverbindingen - schijven. Vooral in de risicozone, professionele atleten, zwangere vrouwen, mensen die alcohol en sigaretten misbruiken, overtollig gewicht en ziekten van de schildklier (endocrien systeem) hebben, worden geconfronteerd met erfelijke ziekten.
Osteochondrose beïnvloedt elk deel van de wervelkolom: cervicale, borst, cervicaal, lumbaal, lumbale cross. Maar onomkeerbare vernietiging van een zone gaan hetzelfde door:
Het begin van osteochondrose verloopt onopgemerkt. Vervorming, dunner worden en uitdroging van de tussenwervelschijf veroorzaakt het uiterlijk van microcracten en elasticiteitsverlies. Alles wat een persoon in het beginfase kan voelen, is ongemak tussen de schouderbladen en in de nek met langdurige onbeweeglijke, de wens om te strekken, vertrekken op intense belastingen, plotselinge bewegingen.
De volgende fase is het verschijnen van uitsteeksel. Het resultaat van de vernietiging van het kraakbeen is de vermindering van de ruimte tussen de wervels. Als gevolg hiervan is er een logisch knijpen van de zenuwuiteinden, scherpe pijn in de achterkant van elke locatie. Elementaire mobiliteit wordt beperkt,
De uitvoering gaat verloren, zwakte ontstaat, de psycho -emotionele achtergrond is verminderd.Hoe verder de ziekte zich ontwikkelt, hoe acuut meer de manifestaties worden: volledige of gedeeltelijke slijtage van het leggen van kraakbeen tussenwervel. Deze pathologie wordt duidelijk zichtbaar op een röntgenfoto. De ziekte verslechtert, waardoor echt lijden, immobilisatie, pijn. Om te kalmeren, wat steeds moeilijker wordt. Alleen vrede, krachtige drugs, blokkadeprocedures kunnen het lijden verlichten, wanneer een analgeticum rechtstreeks in de pijnlijke plek wordt geïntroduceerd.
In de laatste fase treedt de vorming van botgroei op - osteofyten waar vroeger kraakbeen was. Deze formaties zullen onvermijdelijk periodiek de zenuwen verwonden, de mobiliteit van de wervelkolom overtreden en pijn brengen. In dit stadium is er een grote kans om chirurgische behandeling te verbinden.
Symptomen en gevolgen van osteochondrose
Het principe van succesvolle therapie voor elke ziekte is hoe eerder het wordt gedetecteerd, hoe effectiever de behandeling zal zijn. En het lichaam begint het lichaam onmiddellijk te informeren, waardoor een persoon de tijd geeft om het signaal te horen.
Waarom is het belangrijk om de symptomen in de tijd te herkennen
De vroege eerste fase geeft de ziekte op geen enkele manier uit, maar is gemaskeerd voor andere symptomen. Cholecystitis, nier- of darmkoliek. Een persoon kan klagen over het slikken van moeilijkheden, een gevoel van verstikken van de keel, aanvallen van maagpijn, hoofdpijn, een toename van de bloeddruk, tachycardie. En wat vaker voorkomt, behandelt hij helemaal niet wat nodig is.
Waarom gebeurt dit? De zenuwen die langs de wervelkolom lopen worden geassocieerd met interne organen. In het geval van schade aan het kraakbeen en het botweefsel is de zenuw onvermijdelijk geknepen, die de organen innerveert. Er is een vals gevoel van angst van het orgaan gerelateerd aan de wervelkolom. Maar één teken moet alert zijn - trekken, knijpende sensaties in de cervicale zone, een ruimtelijk gebied of onderrug, wanneer u het wilt schudden, strekken, strekken. Deze sensaties worden veroorzaakt door een verhoogde spierspanning die optreedt bij de ontwikkeling van pathologieën van de wervelkolom.
De latere stadia van de ziekte zijn gecompliceerder, helderder en verwarrende problemen met het musculoskeletale systeem met iets anders is niet langer mogelijk. De pijnen zijn scherp, scherp, snijden, schieten. In de meeste gevallen kan dit niet alleen ongemak veroorzaken in de gebruikelijke levensstijl, maar ook de volledige mobiliteit, het vermogen om te werken te ontnemen. Een gevoel van een hartaanval, duizeligheid en verminderde coördinatie, misselijkheid, rillingen kunnen optreden. In de ergste en volledig verwaarloosde gevallen nemen de risico's van spinale beroertes, hersenletsels, pathologieën van bloedvaten en het hart en de ontwikkeling van mentale pathologische aandoeningen toe. In het stadium waarin de symptomen van de ziekte bijzonder acuut worden, is het belangrijk om volledige en onmiddellijke behandeling te verbinden, en niet alleen de symptomen te verlichten en pijn te elimineren.
Hoe osteochondrose te behandelen
Osteochondrose is een onomkeerbaar fenomeen, maar met regelmatige observatie van de gezondheid ervan, preventieve maatregelen en op tijd kan de kwaliteit van leven en gezondheid aanzienlijk worden verbeterd en kan aanhoudende remissie worden bereikt.
In elke stadia van ontwikkeling vereist het een systemische geïntegreerde aanpak.
Applicators en massagers voor de rug
Een bezoek aan het Massagekantoor, een handmatige therapeut of een andere specialist in wiens competentie osteochondrose is - een verplichte kwestie. Maar thuis kunt en moet u uzelf helpen bij de behandeling van de ziekte. Het gebruik van massagers en naaldapplicators moet regelmatig zijn.
Het principe van elke naaldapplicator is de stimulatie van de bioactieve punten van ons lichaam. Wanneer de naalden op het oppervlak van het lichaam worden gedrukt, worden de kleine haarvaten, bloedvaten en zenuwuiteinden gestimuleerd. De bloedcirculatie wordt versneld, de nerveuze spanning en spiertonus worden verwijderd. Verbeterde bloedstroom verspreidt actief zuurstof en voedingsstoffen door het hele lichaam. Fysieke en mentale kracht verschijnt, een gevoel van vermoeidheidsretraites. Ontspanning komt en de toon en algemene toestand verbetert.
Je moet weten dat in aanwezigheid van een intervertebrale hernia de naaldmassager wordt aanbevolen om niet meer dan een minuut met pauzes van 10 seconden in korte intervallen te worden toegepast.
Geneesmiddelen voor osteochondrose
Het wordt aanbevolen om medicijnen in elk stadium van de ziekte te verbinden na overleg met een specialist, omdat therapie een geïntegreerde aanpak impliceert.
Indicaties voor het nemen van drugs:
verwijdering van pijn van elke locatie;
vermindering van ontsteking;
het verbeteren van de structuur en kwaliteit van kraakbeen;
De terugkeer van mobiliteit.
In overeenstemming met de indicaties en ernst van het proces wordt ook een groep geneesmiddelen geselecteerd: ontstekingsremmende geneesmiddelen, sedatieve, spierverslappers, chondroprotectoren, vasodiling.
Anti -inflammatoir (NSAIDS), zoals analgetica, zijn ontworpen om de eerste hulp te bieden - om pijn te verlichten. Maar omdat de stroom gepaard gaat met een ontstekingsproces, is het belangrijk om het te verminderen. Dit kan worden gedaan met externe geneesmiddelen - crèmes en zalven, gels of aankomende ontstekingsremmende binnen in tabletten en injecties.
Sedativa - zijn niet altijd verplicht in de lijst van medicijnbehandeling van de wervelkolom. Maar omdat osteochondrose nauw verwant is aan zenuwen, zal het het zenuwstelsel als geheel negatief beïnvloeden, de toestand van de milt, prikkelbaarheid en slapeloosheid en slapeloosheid uitlokt, zal het gebruik van sedativa zoals Motherwort of Valeriaan heel geschikt zijn.
Musorelaxants - Geneesmiddelen, elimineren verhoogde spierspanning, normaliseer het werk van het spierframe. Musorelaxant wordt gebruikt om spasmen en pijn te verlichten, hyperreflexie te verminderen. De neuromusculaire blokkers werken gericht in een specifieke zone die angst veroorzaakt, hebben geen invloed op het centrale zenuwstelsel. Spasmolytica, zoals blokkers, hebben een direct effect op de pijnlijke plaats, elimineren effectief pijnsyndromen die kenmerkend zijn voor osteochondrose.
Chondroprotectoren - Hiermee kunt u de vernietiging van kraakbeen en gewrichten vertragen, hun structuur verbeteren. Ze dragen bij aan het herstel van stoffen, kraakbeen, de gewrichten terug naar mobiliteit. Vooral merkbaar en hersteleffect met volledige complexe therapie is merkbaar.
Vaatverwijdende medicijnen - Verplichte middelen in het behandelingsprogramma voor osteochondrose en de symptomen ervan. We moeten overmatige spierspanning en pijn verlichten die de vernauwing van de schepen veroorzaken. Als gevolg hiervan komt zuurstof in het weefsel in onvoldoende hoeveelheden, het functioneren van interne organen is aangetast. De output is vaatverwijders.
Vitamines - Een integraal onderdeel van therapie. Het is noodzakelijk voor het beginnen en ontwikkelen van pathologieën van de wervelkolom van elke locatie. Ze worden meegenomen met andere medicijnen volgens het geselecteerde schema.
Groepen vitamines die nodig zijn in elke stadia van osteochondrose: A, E, C, verplichte groep vitamine B (B1, B2, B6, B12); Vitamine D.
De werking van vitamines heeft een gunstig algemeen versterkingseffect. Ze zijn in staat om de processen van kraakbeenregeneratie te lanceren, de botstructuur van de wervelkolom te versterken, elasticiteit terug te geven aan ligamenten en bloedcirculatie in de vaten vast te stellen.
Orthopedische producten
Een belangrijke rol bij de behandeling van rugziekten en het musculoskeletale systeem als geheel wordt gespeeld door orthopedische goederen - "correcte" inlegzolen, "correcte" orthopedische matras en kussen. Producten zijn perfect geschikt voor het voorkomen van problemen met het musculoskeletale systeem bij zowel kinderen als volwassenen. Tijdens de slaap en rust ontspant het lichaam volledig en bevindt het zich lang in één positie. Op dit moment kunnen orthopedische producten gelijkmatig en anatomisch correct de gewrichten en spierkorset ondersteunen, bloed en lymfestroming herstellen. Nadat ze op de anatomische matras en een speciaal kussen hebben geslapen, passeert het ongemak in het hele lichaam de ochtendstijfheid van spieren en gewrichten bladeren, hoofdpijn stopt niet alleen na het ontwaken, maar ook gedurende de dag. Vanwege de normalisatie van de bloedstroom verbetert weefselvoeding, wordt hun regeneratie versneld. Maar het is vermeldenswaard dat dit proces niet direct is. Het zal tijd kosten om het musculoskeletale systeem en verslaving te herstructureren, maar het is ongetwijfeld de moeite waard.
Aanbevelingen voor de behandeling van osteochondrose
- Constante correcte fysieke inspanning. Het is raadzaam om de "correctheid" onafhankelijk te beheersen, met een instructeur of coach, en op zijn minst de minimale principes van de invloed van fysieke oefeningen op spiergroepen, gewrichten en skeletten te begrijpen, om niet te schaden. Onjuiste prestaties van oefeningen kunnen immers leiden tot het tegenovergestelde effect. Het zwembad is een van de soorten fysieke activiteit.
- Zwemmen heeft een gunstig effect op het musculoskeletale systeem, ontspan en beïnvloed niet alleen spieren en gewrichten, maar ook op het zenuwstelsel. Volg de emotionele toestand.
- Vaak wordt een pijnlijke aanval geassocieerd met een verslechtering in de psychologische toestand. En toch, als de aanval zou plaatsvinden, probeer je niet te concentreren op negatieve emoties en bezwijk je niet voor paniekpessimistische stemmingen. Ga vaker uit voor frisse lucht en zoek naar positieve emoties, neem adaptogenen met seizoensgebonden exacerbaties.
- Probeer minstens eens in de zes maanden een cursus professionele therapeutische massage te volgen. Zorg ervoor dat u thuis profylaxe uitvoert met behulp van massagarnassen en massagers.
- In elke onbegrijpelijke situatie - hang aan de horizontale balk. Minstens een paar minuten. Aangezien een persoon een direct wezen is, is de wervelkolom meestal in spanning, gewrichten en kraakbeen in de loop van de tijd onder invloed van gewicht en zwaartekracht worden gecomprimeerd. Nadat je aan de horizontale balk hebt gehangen, rek je perfect de schouderspieren, wat hun flexibiliteit verhoogt, de gewrichtsbeweging verbetert en spierspanning vermindert, de wervelkolom verspreidt en ontspanning treedt op. De horizontale balk is een goed alternatief voor de motorkap.
- Steun de algehele toon van het lichaam en bescherm het immuunsysteem. Frequente verkoudheid kan leiden tot complicaties in de vorm van ontsteking van de zenuwuiteinden, gewrichten. Bijvoorbeeld, ontsteking van het slijmvliesmembraan van de neus, sinusitis, sinusitis, bronchitis kan bijvoorbeeld geven aan nabijgelegen zenuwuiteinden en neuralgie -aanvallen uitlokken.
- Onthoud altijd dat preventie goedkoper is dan de behandeling in zowel materiële als emotionele zin. Kijk rond de redenen voor vreugde en wees gezond!