Iedereen heeft wel eens rugpijn gehad. Voor sommigen is het periodieke pijn, voor anderen is het constant. Om van ongemak af te komen, drinken veel mensen pijnstillers en besteden ze geen aandacht aan de ware oorzaken van ongemak. Dit kan leiden tot complicaties en ernstige pathologieën.
Rugpijn kan worden veroorzaakt door ziekten van de inwendige organen of wervelkolom, maar ook door verwondingen. Soms is ongemak het gevolg van een slechte houding, fysieke belasting of plotselinge bewegingen.
Eerst moet u erachter komen waarom uw rug pijn doet en pas daarna met de behandeling beginnen.
Soorten rugpijn
De diagnose kan worden aangenomen rekening houdend met de aard van de pijn in de rug.
Als de pijn bijvoorbeeld pijn doet en verergert door zwaar tillen, fysieke overbelasting, onderkoeling of langdurige immobiliteit, kan de oorzaak myositis, spit of hernia zijn.
Acute pijn die uitstraalt naar de benen of armen kan wijzen op radiculitis, hernia tussenwervelschijven of osteochondrose. De onaangename gewaarwordingen worden verergerd door lopen, buigen of hoesten, en zwakte wordt gevoeld in de ledematen.
Dezelfde tussenwervelhernia, lumbago en osteochondrose, evenals spondylose, kunnen ook pulserende pijn veroorzaken. Dit wordt bevestigd wanneer de pijn niet afneemt, zelfs niet na analgetica.
Als er barstende of drukkende pijn in de borststreek optreedt, is dit een teken van een longembolie of een myocardinfarct. Ongemak in de wervelkolom spreekt van spondyloartrose en in de lumbale regio - van darmobstructie. Atherosclerose kan de oorzaak zijn van drukkende pijn in de nek.
Rugpijn na het slapen
In de ochtend kan de rug pijn doen, niet alleen door de verkeerde matras of de verkeerde houding tijdens het slapen. Onderkoeling, stress of zwaar tillen de dag ervoor kan stijfheid en pijn veroorzaken onder de schouderbladen, in de onderrug, in de rechter- of linkerkant.
De redenen kunnen verschillen: kromming van de wervelkolom, osteochondrose, hernia tussenwervelschijven of obesitas. Ook kan je rug 's ochtends pijn doen tijdens de zwangerschap.
Wervelkolom- en gewrichtspathologieën
Ongemak in de wervelkolom kan worden geassocieerd met ziekten van het bewegingsapparaat:
- Spondylitis ankylopoetica. Als gevolg van spierspasmen buigt de patiënt naar voren om het ongemak te verlichten. Vervolgens verstijven de ontstoken wervels en groeien ze samen, waardoor de wervelkolom minder flexibel wordt.
- Reumatoïde artritis. De ziekte begint in de knieën, het heupgewricht of de schouders en verplaatst zich vervolgens naar de cervicale wervelkolom. 'S Ochtends hebben patiënten schietgevoelens en stijfheid: de aangetaste wervels oefenen onnodige druk uit op de zenuwen.
- Spondylolyse en spondylolisthesis. De patiënt voelt ongemak in de onderrug: de wervels zijn verplaatst en knijpen in de zenuwuiteinden.
- osteomyelitis. Acute spierpijn treedt op als gevolg van een infectie in het botweefsel van de wervelkolom.
- Osteochondrose. Met deze ziekte wordt de afschrijving van de wervelkolom erger. De schijven tussen de wervels zijn beschadigd en de annulus fibrosus breekt: de kern van de schijf komt door de scheuren naar buiten en wordt geknepen.
- Intervertebrale hernia. Het uitsteeksel tussen de wervels wordt tijdens beweging samengedrukt, waardoor het wordt aangetast.
Ziekten geassocieerd met spierstelsel
De bron van ongemak kunnen spasmen en verhardingen zijn in het spierkorset dat de wervelkolom ondersteunt:
- FibromyalgieBij deze ziekte doet de rug pijn van de nek tot de onderrug, en het ongemak wordt verergerd door op bepaalde plaatsen te drukken.
- dermatomyositis. De huid rond de dwarsgestreepte en gladde spieren raakt ontstoken.
- Polymyositis. De ziekte treedt op als gevolg van overbelasting of onderkoeling: het doet pijn om te draaien en zwakte wordt gevoeld in de spieren.
- Spierreuma. De patiënt kan moeilijk overeind komen zonder hulp van iemand en asymmetrie is duidelijk zichtbaar in zijn rug.
- Ziekte van Charcot. De perifere zenuwen langs de wervelkolom raken ontstoken. De gevoeligheid wordt erger, de spieren worden zwakker en het looppatroon van de patiënt verandert.
Ruggenmergziekten
Onaangename gewaarwordingen kunnen optreden als gevolg van het feit dat een deel van het ruggenmerg bekneld of ontstoken is.
Bronnen van pijn in dit geval:
- compressie van de spinale membranen als gevolg van een fractuur, hematoom of abces;
- ontsteking van nabijgelegen spieren;
- stoornissen in de bloedsomloop;
- bloeding;
- gebrek aan vitamines;
- complicatie van HIV of syfilis;
- rugtumor van verschillende etiologie;
- multiple sclerose.
Psychosomatiek
De rug kan ook pijn doen door psychologische factoren: depressie, nerveuze spanning, chronische stress of seksuele ontevredenheid.
Lokalisatie van rugpijn
Onaangename sensaties op verschillende punten van de rug worden veroorzaakt door verschillende factoren.
Pijn aan de rechterkant treedt bijvoorbeeld op als gevolg van lordose, scoliose, kyfose of verplaatsing van de tussenwervelschijf. De linkerkant doet pijn als gevolg van splenitis, beknelling van de wervelkolom of duodenitis, en de bron van lage rugpijn kan ischias, osteochondrose of hernia tussen de wervels zijn.
Als het pijn doet net boven de onderrug aan de rechterkant - het kan myositis zijn, aan de linkerkant - osteochondrose.
Ongemak in de wervelkolom signaleert uitsteeksel, dat zich kan ontwikkelen tot osteochondrose.
Wanneer moet je zo snel mogelijk naar een dokter?
Als de oorzaak van rugpijn spanning of stress is, zal deze na een paar dagen verdwijnen. In het geval dat de pijn alleen maar toeneemt, is dringende medische hulp nodig.
In de volgende situaties is onmiddellijk een doktersconsult nodig:
- kan geen positie vinden waarin de pijn zwakker wordt;
- onlangs een rugblessure of kneuzing heeft gehad;
- de toestand verslechtert 's nachts;
- het looppatroon van de patiënt is veranderd;
- de patiënt heeft koorts;
- ledematen worden zwak, gevoelloos, tintelingen worden gevoeld;
- pijnstillers helpen niet.
Diagnostiek van rugpijn
Om de oorzaak van ongemak in de rug te bepalen, moet u een afspraak maken met een neuroloog. Indien nodig moet bloedonderzoek worden gedaan om te controleren op infectie of ontsteking. Er kunnen ook onderzoeken nodig zijn, die worden voorgeschreven door een specialist.
Duplex- en triplex-echografie van de bloedvaten van de nek en de hersenen is nodig om de oorzaken van hoofdpijn, duizeligheid of hoge bloeddruk te diagnosticeren.
Met MRI kunt u tumoren op de wervels, compressie van de spinale zenuwen en het ruggenmerg, hernia tussenwervelschijven, vernauwing van het wervelkanaal zien. CT is nodig om wervelfracturen op te sporen.
Röntgenfoto's helpen om de toestand van de botstructuren te beoordelen om fracturen, spondylolisthesis, artritis en de mate van slechte houding te diagnosticeren.
Elektromyografie detecteert zenuwcompressie als gevolg van spinale stenose of hernia.
Hoe rugpijn verlichten?
Allereerst moet je ontspannen. Ga hiervoor op uw buik op een vlakke, harde ondergrond liggen, bij voorkeur op de grond. Na een paar minuten rol je op je rug en til je je benen op zodat ze in een hoek van 90 graden staan. Dit zal de belasting van de wervelkolom verminderen.
Ontstekingsremmende zalven en crèmes zijn ook nuttig. Wanneer de pijn afneemt, moet je voorzichtig opstaan en het pijnlijke gebied verbinden met een sjaal of handdoek.
Als er geen pijnstillers beschikbaar zijn, kan een koud kompres - een ijspak of voedsel uit de vriezer - hevige pijn helpen verlichten. Het zal niet mogelijk zijn om volledig van het ongemak af te komen, maar hij kan de aandoening verlichten. De diametraal tegenovergestelde optie zal ook helpen - een verwarmingskussen of een verwarmingskompres.
Een lichte warming-up of een ontspannen wandeling helpt om onaangename gewaarwordingen kwijt te raken.
Behandeling van rugpijn
Na onderzoek en diagnose schrijft de arts een behandeling voor. Om ongemak te verlichten, schrijft een specialist pijnstillers, B-vitamines en spierverslappers voor. Soms wordt bedrust en het dragen van een speciaal korset aanbevolen.
Een belangrijke fase van de behandeling is fysiotherapie. Dit zijn elektroforese met medicijnen, lasertherapie, fonoforese en magnetische therapie. Elektroneurostimulatie en acupunctuur helpen ook.
Bij rugpijn zijn massage, manuele therapie, osteopathie en oefentherapie effectief. Ze helpen ook bij traumarevalidatie.
Preventie van rugpijn
Om rugklachten te voorkomen, moet u meer bewegen. Ochtendoefeningen en yoga-, contrastdouche- en massagecursussen zijn effectief.
Het is belangrijk om de gezondheid van de collageenproducerende lever te behouden en de immuniteit te versterken. Het is de moeite waard om het gewicht in de gaten te houden, want elke tien extra kilo's verhoogt de belasting van de wervelkolom.
Maar eerst en vooral moet je stress vermijden en een gelijkmatige psychologische sfeer creëren.