Het vermogen van een persoon om rechtop te lopen heeft niet alleen een duidelijk voordeel, maar ook nadelen. Verhoogde stress op de wervelkolom leidt tot de ontwikkeling van verschillende ziekten. Osteochondrose wordt beschouwd als een veel voorkomende ziekte, die meer dan 60% van de bevolking treft. Deze diagnose wordt waargenomen bij mensen ouder dan 35 jaar, maar er zijn frequente gevallen van symptomen van adolescenten. Een van de methoden is chirurgie, maar in de vroege stadia is behandeling met alternatieve methoden mogelijk.
Oorzaken van de ziekte
De nederlaag van de schijven tussen de wervels, de weefsels van de wervelkolom in de geneeskunde, wordt osteochondrose genoemd. Artsen kunnen de enige exacte oorzaak van het ontstaan van de ziekte niet noemen, en soms is dit onmogelijk, omdat de ziekte zich ontwikkelt onder invloed van een combinatie van factoren. Waaronder:
- Erfelijke aanleg voor de ziekte.
- De aanwezigheid van ziekten van het endocriene systeem - stofwisselingsstoornissen.
- Ontwikkeling van orthopedische ziekten, bijvoorbeeld platvoeten, kromming van de houding, ziekten van het bewegingsapparaat.
- Verschillende verwondingen, kneuzingen aan de ruggengraat.
- Lifestyle: gebrek aan activiteit, ongezonde voeding met een overwicht van fast food en ongezonde voeding.
- Overgewicht hebben.
- Slechte gewoonten - roken, alcoholisme.
- Spanning, overwerk.
- Zwangerschap.
Methoden voor de behandeling van osteochondrose
Osteochondrose is een ziekte die gepaard gaat met pijn, ongemak en bij langdurige verwaarlozing kan dit tot complicaties leiden. De ziekte is onderhevig aan behandeling en hiervoor kunnen verschillende methoden worden gebruikt, waarvan de keuze afhangt van de lokalisatie van de ziekte, de mate van verwaarlozing en de algemene gezondheidstoestand. Er zijn verschillende behandelmogelijkheden:
- Chirurgie.
- Fysiotherapie.
- Revalidatie methoden.
- Welzijn aan huis.
Voordat u een behandelmethode kiest, moet u het type ziekte, de lokalisatie en de aanwezigheid van complicaties bepalen. Er zijn dergelijke typen, met hun karakteristieke symptomen:
- Cervicale osteochondrose. Symptomen van de ziekte: pijn in de schouders, armen, nek; duizeligheid: oorsuizen, gekleurde vlekken voor de ogen; hoofdpijn, gevoelloosheid van de bovenste ledematen.
- Ziekte van het kraakbeen van de thoracale wervelkolom. Het symptoom is doffe of schietende pijn in de borststreek.
- Een ziekte die zich ontwikkelt in het lumbosacrale gebied. Symptomen zijn onder meer: pijn in de heupgewrichten, onderrug, sacrale regio; disfunctie van de onderste ledematen.
- Vaak - osteochondrose ontwikkelt zich gelijktijdig in verschillende delen van de wervelkolom, vergezeld van hevige pijn.
Revalidatiebehandeling
Het is mogelijk om de gezondheid te herstellen na osteochondrose, het belangrijkste is om alle aanbevelingen van de arts op te volgen en een revalidatiebehandeling te ondergaan. Deze optie wordt alleen gebruikt bij remissie van de ziekte, wanneer er geen ernstige pijn in de rug is. Niet aanbevolen voor exacerbatie. Osteochondrose wordt op verschillende manieren behandeld:
- Fysiotherapie.
- Sauna, onderwater hydromassage, lessen in het zwembad.
- Werken met een psycholoog.
- Naleving van het dieet, voedingscorrectie.
- Laserbehandeling.
- Manuele therapie.
- Het gebruik van geneeskrachtige modder.
- Magnetotherapie, elektroforese.
- Massage.
Chirurgische ingreep
Soms stellen patiënten de behandeling uit en is het niet mogelijk om het probleem van osteochondrose op te lossen zonder operatie. Dit is een uitzonderlijke methode en wordt gebruikt wanneer andere behandelingsopties falen of wanneer exacerbaties worden waargenomen, zoals een hernia tussen de wervels of ischias. Het belangrijkste doel van de behandeling is het stabiliseren van de structuur van de wervelkolom, om de druk op het ruggenmerg te verminderen. Deze behandelmethode wordt gebruikt in noodgevallen, omdat er een aanzienlijk risico is op beschadiging van de spinale zenuw, die onomkeerbare gevolgen heeft.
Hoe en hoe osteochondrose thuis te behandelen?
Behandeling van osteochondrose is niet alleen mogelijk in het ziekenhuis, maar ook thuis, maar met duidelijke en onvoorwaardelijke naleving van alle aanbevelingen en voorschriften van de arts. En als er een wens is om andere methoden te proberen, mag dit alleen worden gedaan na overleg met een specialist. Thuis is het mogelijk om de volgende methoden voor de behandeling van osteochondrose te gebruiken: lichaamsbeweging, yoga; homeopathie, medicijnen; naleving van een dieet; traditioneel medicijn.
Behandeling met geneesmiddelen
Uitgebreide behandeling van osteochondrose omvat revalidatieprocedures, dieet en medicatie. De dosering, de keuze van een bepaald medicijn, mag uitsluitend door de behandelend arts worden voorgeschreven en gewijzigd, waarbij de nadruk ligt op de testresultaten en de algemene toestand. Alle gebruikte medicijnen zijn onderverdeeld in twee soorten: om pijn in verschillende mate te elimineren, om de ziekte te voorkomen.
Het eerste type omvat:
- Voor milde pijn worden niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) gebruikt.
- Als pijn de patiënt gedurende twee of meer weken kwelt, moeten analgetica aan de bovengenoemde geneesmiddelen worden toegevoegd.
- Als de pijn langer dan drie maanden aanhoudt, moeten antidepressiva worden toegevoegd aan analgetica en NSAID's, die de psychologische toestand van de patiënt helpen reguleren.
Geneesmiddelen gericht op het voorkomen van osteochondrose door kraakbeen te regenereren en metabolische processen in het menselijk lichaam te herstellen.
Het is belangrijk om te weten hoe cervicale osteochondrose met medicijnen moet worden behandeld, aangezien dit het meest voorkomende type ziekte is. Als medicijnen is het de moeite waard om te gebruiken:
- Ontstekingsremmende medicijnen.
- Verwarmende zalven.
- Preparaten voor het herstel van kraakbeenweefsel.
Therapeutisch dieet
Goede voeding en het volgen van een dieet voor osteochondrose is de sleutel tot een snelle en nauwkeurige verwijdering van de ziekte of preventie. Basis voedingsprincipes:
- Het dieet moet zo gevarieerd mogelijk zijn.
- Het menu van een patiënt met osteochondrose moet caloriearm zijn.
- Gerechten die mucopolysacchariden bevatten (bijvoorbeeld gelei, gelei, gelei-vlees) zullen nuttig zijn.
- Naleving van het drinkregime - het lichaam moet de vereiste hoeveelheid vloeistof krijgen.
- Het menu van een persoon die lijdt aan pijn in de wervelkolom moet voedsel bevatten: eieren, noten, vers fruit en groenten, mager vlees, vis.
- Beperk het gebruik van gerookt vlees, gepekeld, zuur, gekruid voedsel.
- Handig is het rijstdieet: doe 30 gram rijst in 6 potten van een halve liter en giet er water over. Spoel 's morgens de inhoud van de eerste container, kook en eet het als ontbijt (zout of niets laten zien). Giet rijst in de lege pot en voeg water toe, plaats het aan het einde van de rij en ververs het water in andere containers. Het kost ongeveer anderhalve maand om zo te eten. Deze methode voor het behandelen van osteochondrose zal helpen bij het verwijderen van gifstoffen en zouten.
Fysiotherapie oefeningen
Velen zijn op zoek naar opties om van osteochondrose af te komen met minimaal gebruik van medicijnen en zonder operatie. Een eenvoudige maar effectieve behandelmethode zijn fysiotherapie-oefeningen op simulatoren of thuis. Het uitvoeren van eenvoudige oefeningen, afhankelijk van regelmatige lichaamsbeweging, werkt uitstekend voor de preventie van de ziekte en voor de eliminatie van symptomen (pijn, ontsteking, bijkomende ziekten die zich hebben ontwikkeld tegen de achtergrond van osteochondrose).
Oefentherapie voor cervicale osteochondrose:
- Liggend op je buik, benen en rug recht. Hef je borst en hoofd op, leunend op je buik, herhaal de oefening gedurende 3 minuten, 5-6 benaderingen.
- Liggend op je rug, benen gebogen bij de kniegewrichten. Draai naar rechts, dan naar links. We doen 8 benaderingen per dag, waarbij we 5 minuten aan de les besteden.
Oefentherapie voor lumbale osteochondrose:
- Staand, voeten op schouderbreedte uit elkaar. Binnen enkele minuten worden cirkelvormige bewegingen gemaakt met het bekken. Voor de complicatie is het mogelijk om een "cijfer acht" te maken. De les duurt 3-5 minuten, maar het is de moeite waard om deze meerdere keren per dag te herhalen.
- Ga op handen en voeten staan en buig je onderrug zo veel mogelijk. Herhaal dit minimaal 5 keer per dag gedurende 2 minuten.
Oefening voor osteochondrose op de borst:
- Liggend op de grond, til het bovenlichaam op, leunend op je handen, je rug gebogen, houd de positie 10 seconden vast.
volksremedies
Voor de behandeling van osteochondrose wordt traditionele geneeskunde gebruikt, waaronder: kompressen, tincturen, wrijven, speciale oefeningen om van pijn af te komen. Alternatieve geneeskunde kan alleen worden gebruikt in combinatie met klassieke, medische behandelmethoden, anders zal het niet de gewenste resultaten opleveren en in het ergste geval complicaties veroorzaken. Overweeg hoe u osteochondrose kunt behandelen met folkremedies:
- Combineer geschilde aardappelen, geraspt en honing in een één-op-één-verhouding. In de vorm van een kompres, op zijn plaats zetten, de focus van pijn en eromheen, vasthouden tot een branderig gevoel.
- Breng de verwarmde was aan op de plaats waar osteochondrose ontstaat, pijnen storen, bedek met een warme sjaal.
- Meng wodka, aloë en honing in een verhouding van 3: 1: 2, laat enkele uren staan. Maak van het resulterende mengsel medische kompressen, bij voorkeur 's nachts, ze elimineren pijn goed.
- Brandnetelolie helpt bij de behandeling van osteochondrose, pijnverlichting. Voor de bereiding worden 2 eetlepels brandnetelzaden gegoten met plantaardige olie (0, 5 kopjes) en gedurende 2 weken toegediend, gefilterd en in een donkere glazen container gegoten. Wanneer pijn wordt gevoeld, wordt de olie in de huid gewreven.
Het is altijd gemakkelijker om de ontwikkeling van een ziekte te voorkomen dan te genezen. Preventieve maatregelen zijn onder meer: goede, uitgebalanceerde voeding; actieve levensstijl; regelmatige lichaamsbeweging voor osteochondrose. De laatste methode kost niet veel tijd, maar is net zo effectief als behandeling met medicijnen, procedures en het is mogelijk om thuis lessen te geven. Het belangrijkste is om het juiste complex te kiezen, berekend voor een specifiek type ziekte.
Met welke arts moet u contact opnemen om de ziekte te diagnosticeren?
Bij het identificeren van de belangrijkste symptomen van de ziekte, moet u een bezoek aan een medische instelling niet uitstellen en de behandeling starten. Het is de moeite waard om uit te zoeken welke arts osteochondrose behandelt, hoe u bij hem kunt komen en of er vóór het bezoek aanvullende tests en onderzoeken nodig zijn. U zult naar het kantoor van de lokale therapeut moeten gaan, die een verwijzing voor de noodzakelijke onderzoeken zal uitschrijven en voor overleg naar een neuroloog zal sturen. U kunt zich wenden tot een smalle specialist - een vertebroloog die gespecialiseerd is in osteochondrose.
Osteochondrose, een ziekte die elke tweede persoon treft als gevolg van een onjuiste levensstijl, lage activiteit en andere ziekten. Het is noodzakelijk om uw gezondheid in de gaten te houden en deel te nemen aan ziektepreventie. Door goed te eten, zelfs primitieve fysieke oefeningen elke dag te doen, zul je nooit de symptomen van osteochondrose bij jezelf voelen.